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No décimo oitavo vídeo da Séria Low Carb vamos ver como é feita a regulação hormonal para manter a glicemia ajustada. https://www.youtube.com/watch?v=j8gHozQN6Gs 0 0 | 
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No décimo sétimo vídeo da Série Low Carb vamos entender o que ocorre quando a glicemia começa a abaixar. Vamos ver os recursos que o organismo lança para conseguir carboidrato. https://www.youtube.com/watch?v=0-WZvx5tDbI 0 0 | 
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No décimo sexto vídeo da Série Low Carb, vamos entender porque não há problema em ingerir carboidratos à noite e, em algumas condições, isso é bastante benéfico. https://www.youtube.com/watch?v=3nj4HOVTtKw 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No décimo quinto vídeo da Série Low Carb, vamos conversar sobre o equívoco de tempo de jejum, que muitas pessoas acreditam que estão fazendo. Não é o tema da aula, mas vale lembrar que o limite entre o peso normal e a desnutrição é tênue. E quem faz menor tempo de jejum, com carboidratos, também tem autofagia. https://www.youtube.com/watch?v=IE-2oTGB8VA 0 0 |
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No décimo quarto vídeo da Séria Low Carb, vamos conversar sobre a confusão que criaram sobre o assunto "comer de 3 em 3 horas". https://www.youtube.com/watch?v=Ku_H0M1Sz3Y 0 0 | 
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No décimo terceiro vídeo da Série Low Carb, vemos que a maioria dos doces que as pessoas temem comer, por medo de engordar, são constituídos por muito mais gordura do que carboidratos em termos do seu percentual quilocalórico. A maior parte dos doces têm perfil Low Carb. https://www.youtube.com/watch?v=Vb_uEyqyYJw 0 0 | 
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No décimo segundo vídeo da Série Low carb, vamos entender como emagrecer aumentando o carboidrato e reduzindo a gordura da dieta. https://www.youtube.com/watch?v=_QtrLU7njtM 0 0 | 
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No décimo vídeo da Série Low carb, veremos como essa dieta pode atuar na saciedade. Vale lembrar que temos dezenas de sinais que estimulam a saciedade. https://www.youtube.com/watch?v=R9k9eQ7jM20 0 0 |
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No décimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender que não importa se é carboidrato ou gordura, pois no final, qualquer excesso vira tecido adiposo. https://www.youtube.com/watch?v=iFz8zdxRg40 0 0 | 
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No nono vídeo da Série Low Carb, vamos ver como a gordura atua na produção de insulina. https://www.youtube.com/watch?v=2V6_HTkBhWc 0 0 | 
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No oitavo vídeo da Série Low Carb vamos entender a relação da insulina com o tecido adiposo e os corpos cetônicos. https://www.youtube.com/watch?v=2HbLTgNICac 0 0 | 
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No sétimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender os efeitos negativos decorrentes da elevação dos níveis de insulina.
Sua elevação costuma ser uma consequência do excesso de peso (consumo excessivo de gordura e/ou carboidratos) e consumo de gordura saturada. https://www.youtube.com/watch?v=ZBoIy-Fdt6w 0 0 |
